Gongmeditaion

Am 13.12.2023 findet bei uns eine Gongmeditation  statt.
Bitte melde Dich vorher an, die Plätze sind begrenzt.

Mantra-Singen am 22.12.2023

Das Singen von Mantren ist eine wundervolle Methode gemeinsam im Hier und Jetzt zu sein, Dein Herz zu öffnen und die inneren Gefühle von Wohlbefinden, Dankbarkeit, Freude und Liebe zu erfahren. Ganz mühelos wird der Atem vertieft und verlängert.
Du bekommst zum Mitsingen die Texte, kannst aber gern auch summen oder lauschen. Danach sitzen wir gemeinsam bei Tee, Punsch und leckeren Plätzchen.
Bitte melde Dich vorher an, die Plätze sind begrenzt.

Präventionskurse

Die meisten unserer Kurse sind jetzt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Erkundige Dich gern danach. ☺

Yoga kennt kein Alter

...und es ist nie zu spät, damit anzufangen. Du dehnst und kräftigst deinen Körper auf sanfte Weise und wirst bald positive Veränderungen an dir spüren. Deine Gelenkigkeit und Kraft nimmt wieder zu. Dem Geist und der Seele tut es gut. Ideal zur Prävention von Alterserscheinungen. Melde dich gern schon unter: 01724250079 an.
Ab 1. September geht es los. Jeden Freitag 9.30 Uhr kannst du in der Adam- Kuckhoff- Str. 16 dabei sein.
Einstieg jederzeit möglich!